Телефон:
Главная \ Статьи \ Лечение и реабилитация \ Дыхательная гимнастика для профилактики осложнений бронхолегочной системы

Дыхательная гимнастика для профилактики осложнений бронхолегочной системы

 

В этом видео Константин Викторович Лядов, Академик РАН, заслуженный врач РФ, хирург, реабилитолог, покажет эффективные приёмы и упражнения, которые помогут увеличить дыхательный объём и глубину дыхания за счёт улучшения работы основной и вспомогательной дыхательной мускулатуры.

Эту гимнастику пациент может выполнять, когда чувствует себя относительно комфортно, испытывает незначительную слабость, когда есть сухой кашель, а температура не превышает 37,5 градусов.

 

Техника выполнения:

Упражнения необходимо выполнять в медленном темпе, число повторений каждого упражнения 4-6 раз. Движения должны быть безболезненными, при появлении боли необходимо сократить амплитуду движения. Занятия лучше проводить 2-3 раза в день по 10-15 минут. Дыхание носоглоточное: вдох носом, выдох ртом. Выдох должен быть длиннее вдоха в два раза.

При выполнении упражнений про себя считайте: «1-2-3» и вдох, «1-2-3-4-5» и выдох.

Необходимо расслаблять мышцы плечевого пояса в конце каждого упражнения.

 

Приступим!

Ссылка на сайт проекта «Клиники Лядова»: https://lyadov-clinic.ru/

Телефон для связи: 8 (495) 215- 15-58, e-mail: reab@lc.clinic

Смотреть видео в первоисточнике

 

Поделиться в социальных сетях и мессенджерах:

 
Нафталановые ванны NANOLAN для Вашего санатория с максимально рабочим составом и в удобной форме!
Нафталановые ванны NANOLAN для Вашего санатория с максимально рабочим составом и в удобной форме!
«Тонус+» - это гранулированные комплексы, жидкие концентраты, соли с экстрактами, эмульсии, гели...
«Тонус+» - это гранулированные комплексы, жидкие концентраты, соли с экстрактами, эмульсии, гели...
Переходим на сайт АОТ!
Переходим на сайт АОТ!
Переходите на сайт Национальной Курортной Ассоциации
Переходите на сайт Национальной Курортной Ассоциации
«Гиалгель»  Современный эффективный препарат для лечения заболеваний суставов.
«Гиалгель» Современный эффективный препарат для лечения заболеваний суставов.
Форум «Здравница-2023»
Форум «Здравница-2023»
Минеральные воды - основа создания и работы санаторно-курортного комплекса России
Минеральные воды - основа создания и работы санаторно-курортного комплекса России
Журнал «Физическая и реабилитационная медицина и медицинская реабилитация» Подписывайтесь!
Журнал «Физическая и реабилитационная медицина и медицинская реабилитация» Подписывайтесь!
Телефон:
Адрес:
624250, Свердловская область, г. Заречный, ул. Мира 35